Allgemein

DIE 5 MOTIVATIONS- KILLER⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ 1) Vergleichen mit anderen Menschen.⁣⁣⠀ Wenn Du ständig deine Fortschritte mit anderen vergleichst, wirst Du deine Qualitäten nie zu schätzen wissen.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2) Kein konkretes Ziel haben.⁣⁣⠀ Wer nicht weiß, wo er hin will, wird auch nie herausfinden, womit er anfangen soll.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3)

Dein Unterbewusstsein kennt keine Lügen 

Das Unterbewusstsein kennt keine Lüge… wenn Du dir selbst also sagst: „ich schaffe das nicht“… hast Du recht, wenn Du Dir sagst: ich schaffe das!“ hast du ebenso recht✨ • Facts: Wenn ich eins über die richtige Ernährung gelernt habe, ist es, dass man ohne

DOPAMIN DETOX & ERFÜLLUNG

DOPAMIN DETOX & ERFÜLLUNG ⁣⁣⠀ Wir können nicht über Gesundheit sprechen, ohne über die mentale Gesundheit zu sprechen. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Oft glaubt man, dass das Glück am Morgen, einem gewissen Kontostand, einer Partnerschaft oder sonstigen Äußerlichkeiten unterliegt- aber so ist das nicht.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Die Folge

10Tipps, um täglich mehr Wasser zu Trinken

10 Tipps, um täglich mehr Wasser zu trinken in Kooperation mit https://avissa-wz.de Gehörst du auch zu den Menschen, die im Alltag einfach vergessen genug zu trinken? Wasser trinken meiner Erfahrung  nach eine Sache der Gewohnheit. An dieser Stelle möchte ich ein paar Tipps mit dir

Training statt Netflix

Training statt Netflix Dieses Jahr habe ich einige Herausforderungen gemeistert, doch die nächsten habe ich mir schon ausgesucht: Wie 2017 werde ich dieses Jahr den Berlin und den New York Marathon laufen und befinde mich schon jetzt in den Vorbereitungen. Ich würde mich freuen, wenn es

Führungskräfte

Manager und Führungskräfte

Manager und Führungskräfte Als Personaltrainer und Coach habe ich täglich mit verschiedenen Menschen zu tun – von Entscheidern und Führungskräften bis hin zu Müttern und Profiathleten. Ich trainiere mit vielen Menschen die gerade ihr 50. Lebensjahr erreicht oder bereits überschritten haben. Inwieweit verändert sich der

Pohl Blog Klientsicht

Sind Kooperationspartner wichtig für Personal Trainer?

Sind Kooperationspartner wichtig für Personal Trainer? Ich denke ja, denn zu einem professionellen Personal Training gehört auch ein exzellenter Service. Denn ob es der Herzfrequenzmesser mit Speicherfunktion, der Geräteanbieter für einen privaten Fitnessraum des Klienten oder der Kooperationsarzt im Bereich Orthopädie ist – sie alle bereichern

Großglöckner

Abenteuer Großglockner

Abenteuer Großglockner Führungskompetenzen werden oft erlernt, indem man Fehler macht, sich innerhalb eines Unternehmens hocharbeitet oder auch durch das Beobachten vorbildlicher Manager und Fachleute, und auch andere, die nicht so gute Vorbilder sind.  Aber was meinst du, wenn ich dir sage, dass es eine andere

Fitness Mindset

Mit diesen Tricks Stärkst du dein Persönliches Fitness-Mindset.

Mit diesen Tricks Stärkst du dein Persönliches Fitness-Mindset. Jeder, der Sport macht, kennt es wohl: Früher oder später kommen Phasen, in denen uns die nötige Motivation für unser Workout fehlt. Vielleicht hat dein Training in der letzten Zeit nicht den gewünschten Erfolg gebracht oder dir