Ich Gehe nun schon seid ein Paar Wochen jeden tag in einen Eiskalten Baggersee in der Nähe von Karlsruhe und es kostet mich jedesmal aufs neue Überwindung . Eisbaden ist eine hervorragende, Praxis die sowohl körperlich als auch geistig viele Vorteile mit sich bringt. Körperlich
Durch meine mehr als 30 Jährige Erfahrung im Umgang mit Menschen und Training habe ich viele Dinge Lernen Dürfen. Zum Beispiel auch wie Wichtig das zusammen spiel von Gedanken und Fitness sind. Der Zusammenhang zwischen Gedanken und Fitness ist eng miteinander verknüpft. Es ist wichtig,
⠀ ⠀ „Wie raffst Du Dich auf, um Sachen zu machen, auf die Du gar keine Lust hast, wie motivierst Du dich ?“⠀ ⠀ Als Mensch, der gerne mal Sachen vor sich hinschiebt und auf dem letzten Drücker versucht alles hinzudribbeln, kam mir die Wende,
⠀ 1) Vergleichen mit anderen Menschen.⠀ Wenn Du ständig deine Fortschritte mit anderen vergleichst, wirst Du deine Qualitäten nie zu schätzen wissen.⠀ ⠀ 2) Kein konkretes Ziel haben.⠀ Wer nicht weiß, wo er hin will, wird auch nie herausfinden, womit er anfangen soll.⠀ ⠀ 3)
Was wäre wenn?…was hätte passieren können?⠀ ⠀ Fragen, die Du Dir bestimmt schon selber gestellt hast. Die Antwort lautet: lass es sein und mach es besser als zuvor. Blicke zurück, nimm deine Fehler an und mache es in der Zukunft besser. Alles Andere blockt nur
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