Fettverbrennung

Einfache Gewohnheiten für eine gesunde und fitte Lebensweise.

In diesem Artikel teile ich einfache Gewohnheiten, um gesünder und fitter zu werden. Dazu gehören das Training mit Gewichten, Gehen von 8-10.000 Schritten pro Tag, ausreichend Schlaf, Zeit in der Natur und Sonnenlichtexposition, ausreichend Trinkwasser und eine nährstoffreiche Ernährung. Ich betone dass kleine Schritte zur Verbesserung des Lebensstils zählen und jeder Fortschritt ein Erfolg ist.

Die Wahrheit über Fatburner

Kennst du das auch ? Das lästige Bauchfett loswerden-Diät. Aber kann man das vielleicht beschleunigen? Eventuell mit einem Fatburner? Um das Thema Fatburner (manchmal auch Fettburner genannt) gibt es eine Menge an Meinungen, Artikeln und Studien. So kommt es, dass Du einer enormen Flut von