Training – Adrian Pohl

Gesundheitscoach an deiner Seite: Erfolgreich und nachhaltig zum Wunschgewicht.

Möchtest du in Form kommen und dich um deine Gesundheit kümmern? Dann bist du hier genau richtig! Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Regelmäßiges Training, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung sind dabei die wichtigsten Faktoren. Aber auch deine geistige Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle. Finde Zeit für Meditation, Yoga oder eine Pause vom Alltag. Als Personal Trainer und Coach stehe ich dir gerne zur Seite und helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu verbessern. Starte jetzt und werde die beste Version deiner selbst!

Der Erfolg von Boutique Fitnessstudios: Was die Panther Boxx in Karlsruhe und andere Boutique Studios wie die Areavv in Lemgo wirklich auszeichnet.

Boutique Studios sind auf dem Vormarsch und bieten eine intimere und persönlichere Erfahrung als herkömmliche Fitnessstudios. Mit ihrer individuellen Atmosphäre und spezialisierten Kursen ziehen sie eine wachsende Anzahl von Fitness-Enthusiasten an, die nach einem besonderen Erlebnis suchen. Ein Beispiel dafür ist das Panther Box in der Innenstadt, das mit seinen innovativen und kreativen Kursen sowie einem engagierten und erfahrenen Trainerteam begeistert. Mit Fokus auf Ganzkörpertraining, Hyrox und Yoga bietet das Studio ein einzigartiges Fitnesserlebnis, das die Körper und Geister gleichermaßen fordert.

Bodyweight – Training mit eigenem Körpergewicht

Es ist einfach, funktionell, effektiv und überall durchführbar. Trainieren mit eigenem Körpergewicht. In diesem Artikel erfährst Du, warum auch Du mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren solltest und wie Du das in sechs simplen Schritten umsetzen kannst. Wusstest Du, dass Bodyweight Training (BT) im Jahr 2015 der angesagteste Fitnesstrend