Mit diesen 5 Regeln wirst du zum "Alltagsathleten" – Regel 1
„Ich muss mehr Sport machen“ kennst du diese Aussage? Sind das Worte, die regelmäßig aus Deinem Munde kommen? Doch genau das ist Dein Problem – diese monotone Regelmäßigkeit. Die Hürden des Alltags – der Stress, die Hektik oder einfach Dein groß gewachsener Schweinehund – lassen
