Schnupfen

Sport und Fitness trotz Erkältung?

Schwierige Frage, denn Erkältung ist nicht gleich Erkältung. „Darf ich mit einer Erkältung Sport machen?“ Diese Frage wird mir immer häufiger gestellt – vor allem, wenn es draußen kälter wird und die saisonal gehäuften Infektionen ausbrechen. Hier gehen die Meinungen auseinander. Die einen sagen, Sport helfe gegen eine Erkältung, andere warnen