Regeneration

physiotherapy

Schneller Regenerieren!

Es gibt sie, die positiven und auch die negativen Seiten des Trainings. Egal ob Du in ein superhartes Outdoor-Workout gehst, etwas Cardio oder auch Pilates machst. Du mutest Deinem Körper Stress zu. Ohne Regenerieren ist es nur eine Frage der Zeit, bis sich Dein Körper