Heute konzentrieren wir uns auf die Selbstreflexion und das Erkennen deiner persönlichen Werte und Stärken.

Übung: Setze dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und denke ganz bewusst über deine Lebensziele nach.

Notiere dir dann drei Dinge, die du an dir selbst schätzt.

Diese Übung fördert dein Selbstbewusstsein und die Wertschätzung für dich selbst. Sie legt den Grundstein für die kommenden zwei Tage, an denen positive Affirmationen und Selbstakzeptanz im Fokus stehen.

Ich wünsche dir viel Spaß dabei!