Chiasamen stammen von der Salbei-Art „Salvia hispanica“, die ursprünglich in Mexiko und Guatemala beheimatet ist Sie enthalten 8-mal mehr Omega-3-Fettsäuren als Zuchtlachs aus dem Atlantik, 6-mal mehr Calcium als Milch, 3-mal mehr Eisen als Spinat und 15-mal mehr Magnesium als Brokkoli Fügt man etwas Wasser
Es gibt sie, die positiven und auch die negativen Seiten des Trainings. Egal ob Du in ein superhartes Outdoor-Workout gehst, etwas Cardio oder auch Pilates machst. Du mutest Deinem Körper Stress zu. Ohne Regenerieren ist es nur eine Frage der Zeit, bis sich Dein Körper
Viele Personaltrainer stehen sich mit falschen Glaubenssätzen selbst im Weg. In den Köpfen vieler Personaltrainer spuken Glaubenssätze, also Denkmuster, herum, die sie schnellstmöglich vergessen sollten. Denn diese Annahmen kosten sie Verkaufserfolge und manchmal sogar Kopf und Kragen. Denn Glaubenssätze beeinflussen etwas Entscheidendes: die Einstellung der Verkäufer
Bei „The Battle“ geht es darum, Grenzen zu überwinden. Einen Schritt weiterzugehen. Sich nicht mit dem Durchschnitt zufriedenzugeben. Immer nach dem Besten zu streben. Wir haben die Messlatte sehr hoch gelegt und unsere Vision verwirklicht. Manchmal möchten wir etwas Besonderes machen und unserer Trainingsgruppe etwas
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