schnee

Fit durch den Jahres Endspurt

In meinem letzen Blog „Erkältet Sport treiben?“ ging es noch darum, wie man sich verhalten sollte, wenn eine Erkältung naht oder schon da ist. Heute möchte Ich Euch ein paar Anregungen geben, wie Ihr erst gar nicht in diese Situationen kommt. Es ist Endspurt angesagt! Der