Dezember 2016

Nicht zunehmen über die Feiertage: 7 Tipps

Oft werde ich gefragt: „Was muss ich tun, damit das Weihnachtsessen nicht auf meiner Hüfte landet und ich nicht zunehmen werde? Die Feiertage steht vor der Tür und überall warten süße Leckereien darauf, vernascht zu werden. Weihnachtsessen in der Firma oder bei Freunden stehen an –

Kokosmilch

Wunderwaffe Kokosmilch: 5 Fakten

Wusstest Du das schon über Kokosmilch? ► Die Kokosmilch wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen und oft mit der klaren Flüssigkeit, die direkt aus der Kokosnuss getrunken werden kann (das Kokoswasser) verwechselt. ► 100 ml Kokosmilch enthalten durchschnittlich 197 kcal / 824 kJ, 2